红小豆馅儿粘豆包的营养价值

　　红小豆馅儿粘豆包自然是以红小豆做馅儿，它的皮一般是糯米，北方人称之为江米。那么，这个红小豆馅儿粘豆包营养价值怎么样呢，下面，咱们分别从粘豆包的皮儿和馅儿的原料来说说，红小豆馅儿粘豆包的营养价值。

　　红小豆还有一种名字被人们称之为“饭豆”，含有多种营养成分，比如蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素、烟酸等多种因素。红小豆中有一种赖氨酸的物质，含量非常高，这种物质可以和谷类视频混合成豆饭，是一般做豆沙和糕点的原料，红小豆的功效很多，可以治疗水肿和脚气，能够健脾利湿，散血解毒。

　　糯米是中国南方的称呼，北方称之为江米，是一种类制作粘豆包的原料，主要富含蛋白质、钙磷、铁、维生素B1、维生素B2，具有补充中益气之功效，还能够使部分的出虚汗的毛病得到缓解，另外对厌食、腹胀腹泻也有一定治疗作用。

　　综上所说，红小豆馅儿粘豆包可以说营养非常丰富，各种维生素、和微量元素都含有，所以，粘豆包可以说是老少皆宜的食品。